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Cuatro Ideas de Tostadas para el Desayuno o como Bocadillo

Cuatro ideas de tostadas para el desayuno o como bocadillo. Super facil de preparar, nutritivas, y deliciosas!
Tiempo de preparación5 min
Tiempo total5 min
Plato: Bocadillos, Desayuno
Autor: Andrea

Ingredientes

Tostada de Aguacate (Palta) con Tomates

  • 1 rodaja pan sin gluten, ezekiel, o de masa fermentada
  • 1/2 aguacate (palta)
  • 1/2 tomate
  • 1/2 cdta. oregano
  • sal himalaya y pimenta al gusto

Tostada Mediterranea

  • 1 rodaja pan sin gluten, ezekiel, o de masa fermentada
  • 1/2 aguacate (palta)
  • 1/2 tomate en rodajas
  • 1/2 cdta. oregano
  • 5 aceitunas Kalamata
  • 1/2 tbsp aceite de oliva extra virgen
  • 2-3 pedazos de alcachofas marinadas
  • sal himalaya y pimenta al gusto

Tostada de Mantequilla de Almendra con Plátano

  • 1 rodaja pan sin gluten, ezekiel, o de masa fermentada
  • 1-2 cdas. mantequilla de almendras o tu mantequilla preferida
  • 1/2 plátano
  • 1 cdta. miel o jarabe de maple
  • 1/2 cdta. semillas de chia

Tostada de Mantequilla de Almendra con Arándanos

  • 1 rodaja pan sin gluten, ezekiel, o de masa fermentada
  • 1-2 cdas. mantequilla de almendras o tu mantequilla preferida
  • 1 cdta. miel o jarabe de maple
  • 1/4 taza arándanos
  • 1 cdta. coco rallado sin azucar

Elaboración paso a paso

  • Esta instruccion va para todas las tostadas. Pon tu pan en la tostadora o en un sarten. Tóstalo a la temperatura que prefieras.

Toastada de Aguacate (Palta) con Tomates

  • Una vez el pan este listo, agrega el aguacate en forma de puré, tomates, oregano, sal y pimienta. DISFRUTA!

Tostada Mediterranea

  • Una vez el pan este listo, agrega el aguacate en forma de puré, tomates, aceitunas, alcachofas, aceite de oliva, oregano, sal y pimienta. DISFRUTA!

Tostada de Mantequilla de Almendra con Plátano

  • Una vez el pan este listo, agrega la mantequilla de almendras, el plátano en forma de puré, la miel o jarabe de maple, y las semillas de chia.

Tostada de Mantequilla de Almendra con Arándanos

  • Una vez el pan este listo, agrega la mantequilla de almendras, los arándanos apretados, la miel o jarabe de maple, y el coco rallado.